Dicas
26
janeiro
Conheça todos os kits Expol

Conheça todos os kits Expol

Você sabia que os kits Expol são exclusivos e montados com produtos congelados rigorosamente selecionados para te proporcionar uma melhor experiência? Para que você possa conhecer mais sobre cada um deles e conferir todos os detalhes, continue lendo este artigo especial! Conheça os kits Expol A seguir você poderá conferir todos os detalhes dos nossos […]

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12
janeiro
Aprenda a preparar um delicioso espaguete com camarão

Aprenda a preparar um delicioso espaguete com camarão

A receita de espaguete com camarão é deliciosa e muito saborosa, ideal para preparar em momentos especiais ao lado da família. Por ser um prato simples e rápido de fazer, você não terá muito trabalho e nem precisa ser um grande expert na cozinha. Quer conferir todos os ingredientes e modo de preparo? Então continue […]

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21
dezembro
Como fazer filé de peixe ao molho cítrico

Como fazer filé de peixe ao molho cítrico

Unir o filé de peixe ao molho cítricoé uma ótima opção para quem busca preparar uma receita diferente, simples, prática e, principalmente, deliciosa. Neste texto você aprenderá a fazer este prato e também poderá conferir outras informações e dicas importantes para o momento do preparo. Continue lendo a seguir e não perca nenhum detalhe! Ingredientes […]

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7
dezembro
Aprenda a fazer o melhor filé de peixe gratinado

Aprenda a fazer o melhor filé de peixe gratinado

A receita de filé peixe gratinado, além de deliciosa, é bem simples de preparar. O prato é ideal não só para momentos especiais com a família e os amigos, mas também para aquele momento em que você quer variar o cardápio e cozinhar algo diferente do habitual. Continue lendo e confira todos os ingredientes e […]

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29
novembro
Saiba diferenciar a truta salmonada do salmão

Saiba diferenciar a truta salmonada do salmão

Muitas vezes, durante a compra de um pescado, é comum confundir o salmão e a truta salmonada. No entanto, existem alguns detalhes que, quando observados com bastante atenção, se tornam essenciais para diferenciar os produtos e fazer a escolha certa. Para que você não fique mais com nenhuma dúvida nesse momento, separamos as principais informações […]

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17
novembro
Ensopado de peixe: uma receita simples e deliciosa

Ensopado de peixe uma receita simples e deliciosa

Uma receita simples, fácil de preparar e que fica deliciosa. Essas são as principais características do ensopado de peixe. Este prato pode ser preparado tanto em ocasiões especiais quanto em dias comuns, sendo uma ótima alternativa para variar o cardápio e dar ainda mais sabor e variedade à sua alimentação. >Preparado para anotar essa receita […]

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27
outubro
Como escolher o peixe congelado perfeito? (+Dicas)

Como escolher o peixe congelado perfeito (+Dicas)

Escolher o peixe congelado perfeito é um desafio para muitas pessoas, principalmente porque existem dúvidas sobre como e o que analisar para saber se o pescado está realmente adequado para o consumo. Para que você não fique mais com nenhuma dúvida, separamos as principais informações e preparamos as melhores dicas. Continue lendo e confira todos […]

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21
outubro
Conheça a melhor receita de tambaqui recheado e assado no forno

Conheça a melhor receita de tambaqui recheado e assado no forno

O tambaqui recheado e assado no forno é uma receita diferente e deliciosa de fazer para aquela ocasião especial com os amigos e com a família. Antes de conhecermos os ingredientes e o modo de preparo, vamos conhecer um pouco mais sobre esse peixe de água doce. Continue lendo e confira! Características do tambaqui Com […]

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27
setembro
Aprenda a fazer torta de sardinha

Aprenda a fazer torta de sardinha

A torta de sardinha é uma receita simples de ser feita tanto para o almoço ou jantar quanto para um lanche rápido em dias de correria extrema. Além disso, a sardinha é um peixe rico em vitaminas e minerais, incluindo o ômega 3. Ou seja, colabora para o bom funcionamento do seu organismo e traz […]

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20
setembro
A melhor receita de filé de peixe empanado

A melhor receita de filé de peixe empanado

O filé de peixe empanado é uma das muitas possibilidades de receita para fazer com pescados congelados e existem algumas dicas que deixam o prato ainda mais delicioso e crocante. Preparado para anotar todas as informações que preparamos especialmente para você? Continue lendo e confira! Ingredientes 1kg de filé de peixe congelado da sua preferência […]

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9
agosto
Receita de sanduíche natural de atum

Receita de sanduíche natural de atum

Com a correria do dia a dia, muitas vezes não conseguimos nos alimentar direito ou fazemos lanches que não são saudáveis o suficiente para o nosso corpo. Porém, uma excelente opção é o sanduíche natural de atum. Preparamos uma receita deliciosa desses lanches rápidos que são fáceis de transportar para qualquer lugar e também são […]

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27
julho
Receita de filé de merluza com batata ao forno

Receita de filé de merluza com batata ao forno

Está pensando em preparar uma receita simples e deliciosa com filé de merluza mas ainda não sabe exatamente o que cozinhar? Uma ótima opção de prato é levar os filés de merluza com batata ao forno. Além de rápida, já que o preparo dura em torno de 30 minutos, esta receita também rende 6 porções […]

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13
julho
Quais são os tipos de camarão e suas principais diferenças

Quais são os tipos de camarão e suas principais diferenças

Você já deve ter visto que existem diferentes tipos de camarão, cada um com suas características específicas que deixam uma receita ainda mais saborosa. Porém, ainda existem algumas dúvidas sobre as principais diferenças entre eles, principalmente na hora de comprar, o que pode acabar complicando algo que tinha tudo para ser mais simples. Pensando em […]

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30
junho
Bobó de camarão: conheça a melhor receita

Bobó de camarão conheça a melhor receita

O bobó de camarão é um prato de origem afro-brasileira, muito comum no Nordeste por levar ingredientes típicos da região, principalmente da Bahia e, com o passar dos anos, tem conquistado o coração de diversas pessoas ao redor de todo o país. A iguaria é perfeita para ocasiões especiais, seja com amigos ou com a […]

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22
junho
As melhores dicas para fazer peixe com legumes

As melhores dicas para fazer peixe com legumes

Você sabia que consumir peixe com legumes faz muito bem para a saúde? É isso mesmo. É muito importante que receitas saudáveis somando estes diferentes ingredientes façam parte da sua rotina de alimentação. No entanto, durante o preparo, muitas pessoas ainda ficam com dúvidas sobre as melhores formas de preservar os principais nutrientes desses alimentos […]

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31
maio
Conheça duas receitas com salmão congelado

Conheça duas receitas com salmão congelado

Extremamente rico em Ômega 3, Selênio e Vitamina D, o salmão traz diversos benefícios para a saúde. Além disso, é um pescado que tem como característica a versatilidade, podendo ser encontrado em diferentes receitas com salmão congelado. Nesta matéria preparamos duas deliciosas opções de receita para você fazer com o salmão congelado. Continue lendo e […]

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10
maio
Torta de frutos do mar: combinando sabores

Torta de frutos do mar combinando sabores

Uma das melhores formas de combinar sabores de diferentes ingredientes é com uma deliciosa receita de torta de frutos do mar. Preparado para anotar todos os detalhes importantes dessa receita? Continue lendo! Ingredientes da massa 250g de margarina 200g de maionese 2 gemas de ovos 25g de queijo ralado 5 xícaras de chá de farinha […]

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27
abril
O que é o salmão a vácuo?

O que é o salmão a vácuo

O salmão é um peixe extremamente rico em Ômega 3, Selênio e Vitamina D. Essas características fazem com que o salmão seja um alimento saudável, além de ser muito saboroso e proporcionar receitas deliciosas. No entanto, existem alguns métodos que possibilitam a valorização e a manutenção de cada um desses aspectos, incluindo o salmão a vácuo.  […]

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13
abril
As melhores dicas para fazer torta de camarão

As melhores dicas para fazer torta de camarão

O camarão é um alimento muito saboroso e uma de suas principais características é a versatilidade, que possibilita o preparo de diversos tipos de pratos, sendo um deles a torta de camarão. Preparamos as melhores dicas para fazer uma deliciosa receita de torta com camarão. Continue a leitura para conferir todos os detalhes! Receita de […]

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25
março
Aprenda a fazer filé de linguado

Aprenda a fazer filé de linguado

O filé de linguado pode ser utilizado em diferentes tipos de receitas. Seja com legumes, à milanesa, grelhado ou assado no forno, todas essas alternativas valorizam o sabor e os benefícios desse pescado. Continue lendo para aprender a fazer um excelente prato com os filés de linguado! Filé de linguado grelhado Esta receita demora em […]

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11
março
Como fazer lombo de bacalhau?

Como fazer lombo de bacalhau?

O bacalhau é um peixe típico da alimentação dos portugueses, que introduziram o peixe em suas refeições ainda no século XIV. Com o passar do tempo, outros países foram aderindo a esse pescado como opção para pratos, especialmente em períodos de Páscoa e Natal. Foram criadas diversas receitas que realçam o gosto peculiar e os […]

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16
fevereiro
Frito ou assado: como fazer filé de peixe?

Como fazer filé de peixe

Os peixes são ricos em diversos nutrientes que fazem muito bem à saúde. Além disso, proporcionam diferentes opções de pratos, uma mais deliciosa do que a outra. Hoje, nós vamos falar sobre como fazer filé de peixe e mostraremos duas receitas maravilhosas para você escolher qual a sua favorita. Saiba como fazer filé de peixe […]

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9
fevereiro
O que é o camarão rosa?

O que é o camarão rosa?

Um dos crustáceos mais consumidos no Brasil, o camarão rosa, de nome científico Penaeus Brasiliensis, é uma das espécies mais nobres e saborosas encontradas em território nacional. Tem como característica o movimento da cauda aberta, que o leva para trás e o faz ser um bom nadador em seu habitat natural, sendo este formado por […]

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24
janeiro
A sardinha é saudável? Conheça os benefícios

A sardinha é saudável? Conheça os benefícios

Diversos nutricionistas recomendam o consumo de carne branca pelo menos 3 vezes na semana. Uma alternativa que cai muito bem, é a sardinha. Conhecida popularmente por ser mais barata, é uma ótima opção para incluir no cardápio. Além disso, esse pescado é versátil, vai bem com saladas, massas, batatas e outros vegetais e, claro, como […]

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10
janeiro
Cação com molho: como preparar?

iStock 1263471021

Sempre que começa o ano, colocamos várias metas para o dia a dia, e em unanimidade, adquirir hábitos mais saudáveis sempre está na lista. Para te ajudar no cumprimento dessa meta, separamos uma receita de cação com molho. O peixe é uma ótima opção para iniciar em uma alimentação mais balanceada, já que fornece diversos […]

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22
dezembro
Peixe congelado: vale a pena comprar?

iStock 503337620

Em 2020, segundo estudos realizados pelo Núcleo de Pesquisas Epidemiológicas em Nutrição e Saúde da Universidade de São Paulo (USP), houve um aumento generalizado na frequência de consumo de frutas, hortaliças e feijão (de 40,2% para 44,6%) durante a pandemia da Covid-19 em 2020. E esse número tende a aumentar em 2021. Isso mostra que […]

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14
dezembro
Como ter uma alimentação saudável: dicas para começar

iStock 533579878

Os cuidados com a saúde devem começar através da alimentação e da prática de exercícios físicos. Muitas pessoas querem mudar seus hábitos e não sabem como começar, por isso separamos algumas formas de como ter uma alimentação saudável. Lembre-se, a forma de alimentação correta é a que você conseguir manter por maior tempo, sem dietas […]

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26
novembro
Salmão na churrasqueira: dicas de como fazer

iStock 161843741

O salmão pode ser uma alternativa deliciosa para ser assado na grelha, por isso vamos ensinar como fazer o salmão na churrasqueira. Com a troca da estação, muitos convites para churrasco aparecem, e para variar, este peixe é uma boa pedida.  Separamos algumas dicas de como fazer o salmão na churrasqueira 1-Tempo: Deixe o peixe […]

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12
novembro
3 maneiras de fazer tilápia congelada

iStock 1284382568

O verão está chegando, e esta estação pede uma alimentação mais leve, saudável e saborosa. Uma opção que engloba os itens citados e ainda é considerado super nutritivo, é a tilápia congelada. Esse peixe é versátil na cozinha, sendo fácil e rápido de preparar, muito saboroso e traz diversos benefícios para a nossa saúde, como […]

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21
outubro
Receita com peixe congelado: confira 3 opções

iStock 1265508153

O filé de pescado é um ingrediente fácil e versátil para se trabalhar na cozinha, existindo diversas formas, seja na grelha ou no forno, você pode preparar algo em poucos minutos, e ainda assim os pratos ficam extremamente saborosos, proporcionando refeições rápidas e gostosas. Além disso, os peixes são alimentos muito saudáveis e devem ser […]

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13
outubro
Quais são as vantagens de comprar peixe congelado online?

iStock 1161412506

Sabemos que o consumo de peixe congelado é extremamente saudável e traz inúmeros benefícios para a saúde de quem consome. O processo de congelamento de um pescado é totalmente natural, sem conservantes adicionais, e isso faz com que as vitaminas e os minerais sejam mantidos na carne, não sofrendo qualquer alteração. Mas as vantagens não […]

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23
setembro
Como armazenar peixe congelado?

raw salmon fish fillet P77Z7HU Easy Resize.com

Ao comprar peixe congelado, deve-se atentar a forma como ele será armazenado, para garantir a qualidade do alimento, sua durabilidade e a própria segurança em consumir um pescado saboroso. Ao receber o peixe na sua casa, certifique-se de que não há água dentro da embalagem, denunciando um descongelamento. O peixe congelado deve apresentar características como […]

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11
setembro
5 benefícios do peixe para saúde

homemade fish croquettes from white fish in cornfl ATMP78Q Easy Resize.com

Quando pensamos em alimentação saudável, os pescados sempre veem a nossa mente, por serem conhecidos por possuir uma carne magra. Listamos alguns benefícios do peixe para saúde para incentivar o aumento do consumo deste alimento. Nutricionistas recomendam que o pescado seja consumido no mínimo duas vezes por semana. Conheça os benefícios do peixe para saúde […]

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25
agosto
Como fazer salmão congelado?

iStock 1302590937

O salmão é um dos peixes mais consumidos no Brasil, seja ele cru ou preparado das mais diversas formas. Por isso, você deve saber como fazer salmão congelado para que a refeição seja gostosa e bem aproveitada. O salmão é um peixe delicioso e o seu consumo oferece diversos benefícios para a saúde. Ele tem […]

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10
agosto
3 motivos para comprar peixe congelado online

iStock 1272145017

Na rotina do brasileiro, a carne vermelha sempre foi a favorita para compor os pratos nas refeições. Mas isso mudou. De 2020 para cá, as pessoas começaram a ser atraídas pelo valor menor do peixe, em comparação com outras carnes que ficaram mais caras, assim comprar peixe congelado online se tornou uma ótima opção para […]

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22
julho
Delivery de camarão: pediu, chegou!

iStock 1158895622

A pandemia trouxe muitas mudanças no consumo das pessoas e uma delas foi o aumento do uso do serviço delivery. Com a recomendação de ficar em casa, e sair apenas para serviços altamente essenciais, as empresas tiveram, também, que se adaptar a essa nova tendência de consumo. Com a Expol você pode pedir delivery de […]

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8
julho
Salmão congelado: pode comer cru?

iStock 1072044110

O hábito de apreciar peixe cru está em ascensão, especialmente com a popularização da culinária japonesa e a crescente oferta de pratos de sushi e sashimi.  Entre os peixes mais procurados para consumo cru está o salmão, conhecido por sua textura macia e sabor característico. Mas surge a dúvida: é seguro comer salmão congelado cru? […]

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29
junho
Pescados e frutos do mar: comprar fresco ou congelado?

iStock 1149057650

Pescados e frutos do mar são opções saborosas e muito nutritivas para acrescentar no cardápio da família. A carne branca apresenta alto teor de gordura e proteína com um valor calórico relativamente baixo, sendo um ótimo aliado na busca por uma alimentação mais saudável. Entre outros benefícios, esses alimentos apresentam alto índice de ômega 3, […]

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21
junho
Saiba como fazer peixe congelado

iStock 1210142832

O peixe é uma ótima opção para se acrescentar no cardápio da família, já que além de nutritivo e saudável é muito gostoso. Uma das maiores dúvidas é sobre como fazer o peixe congelado, de forma que mantenha todos os nutrientes e o sabor para garantir uma ótima refeição. Como descongelar o seu pescado  Antes […]

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18
fevereiro
Como retirar espinha do peixe

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Faz parte da anatomia de todos os peixes terem espinha, porém, para maioria das pessoas, não é nada agradável retirar espinhas do peixe no prato ou na boca. Para que isso não acontece, existem formas de realizar esta tarefa antes mesmo de começar a preparar a sua refeição. Para peixes em postas, passe suavemente os […]

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28
dezembro
Como descongelar seu pescado

congelados ver comida no gelo camarao peixe e conchas cais e gelo sobre fundo de metal 179755 5933

O correto descongelamento do seu pescado é importante na higiene e segurança alimentar.  Para evitar qualquer tipo de contaminação, os alimentos devem ser descongelados com antecedência máxima de 72 horas. Algumas dicas importantes para realizar de maneira adequada este processo: Use recipientes grandes de modo que se evite o contato do alimento com a água […]

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